알기쉬운 심리학 이야기28 정서적으로 건강한 사람의 특징 정서적으로 건강하다는 것은 무엇을 의미하는 걸까요? 그것은 바로 감정을 통제할 수 있는 능력과 현실을 바르게 인지하는 능력을 말합니다. 감정을 통제한다는 것은 감정을 억누른다는 것이 아닙니다. 정서적으로 건강한 사람들은 자신의 감정을 조절하여 건강하고 생산적인 방식으로 삶을 살아나갑니다. 그럼 정서적으로 건강한 사람들의 특징을 자세히 알아보겠습니다. 다른 사람에게 의존하지 않습니다 정서적으로 건강한 사람은 자기 자신으로 충분하다고 느낍니다. 따라서 다른 사람과 정서적 의존에 기반한 관계를 맺지 않습니다. 때문에 다른 사람을 조종할 필요를 느끼지 않고 다른 사람에게 통제받을 위험도 없습니다. 정서적으로 건강한 사람은 혼자 있거나 버림받는 것을 두려워하지 않습니다. 그들은 누군가 자신을 구원해야 한다고 생각.. 2021. 2. 12. 삶을 복잡하게 만들고 싶지 않다면 피해야할 유형의 여자들 앞서 피해야 할 남자의 유형에 대해 살펴보았습니다. 남녀평등의 원칙상 피해야 할 여자의 유형에 대해서도 살펴보아야겠죠! :) 삶을 복잡하게 만들고 싶지 않다면, 또는 미래를 함께 만들어나갈 여자를 원한다면 다음과 같은 유형은 피해야 합니다. 질투심이 강한 여자 여자의 질투심은 교제 초기에는 당신의 에고를 만족시킵니다. 그렇지만 질투심이 강한 여자와의 관계는 곧 악몽이 됩니다. 질투심이 강한 여자는 언제 남자를 잃을지 몰라 두려워합니다. 근본적으로 매우 불안정한 기질을 가지고 있습니다. 이런 유형의 여자는 질투극을 벌이거나 끊임없이 전화를 걸어 당신을 통제하려 하고 당신의 통화 기록과 메신저를 검열합니다. 친구들과 만나지 못하게 하고 혼자서는 아무 데도 가지 못하게 합니다. 당신은 일거수일투족을 그녀에게 .. 2021. 2. 10. 반드시 피해야 할 3가지 유형의 남자 완벽한 사람은 없습니다. 우리가 가장 사랑하는 사람조차 완벽해서 사랑하는 것은 아닙니다. 우리 모두는 결점을 가지고 있고 사랑하는 사람들이 견딜 수 없게 싫어지는 순간이 있습니다. 하지만 감정적인 관계에 있어서 매우 비생산적인 행동을 보여주는 사람들이 있습니다. 어떤 특정한 순간에만 그런 행동을 하는 게 아니라 일상적으로 그런 행동을 할 때 우리는 그 사람과의 관계를 다시 검토해 볼 필요가 있습니다. 자기 자신과의 관계 그리고 다른 사람들과의 관계에 있어서 매우 안 좋은 행동 양식을 가진, 반드시 피해야 할 남자의 유형 3가지를 알아보겠습니다. 1. 극단에서 극단으로 치닫는 남자 어떤 정당한 이유도 없이, 극도로 친절하다가 극도로 공격적인 성향을 보이는 남자들이 있습니다. 그들은 왜 그러는지 절대로 설명.. 2021. 2. 9. 사춘기 자녀는 왜 부모를 증오할까요? 사춘기 아이들은 왜 그렇게 부모에게 화를 내는 걸까요? 단 하나의 이유만 있는 것은 아닙니다. 그 이유는 상황에 따라 다를 수 있습니다. 여기서는 특수한 개인적인 상황은 제쳐두고 성장과정에서의 일반적인 현상만 살펴보겠습니다. 아이가 화를 내는 건 성장하고 있다는 증거인 가요? 맞습니다. 성장한다는 것은 부모에 대해 사랑을 느끼는 동시에 증오의 감정을 느끼는 것을 의미합니다. 어떤 한 사람에게 동시에 여러 가지 감정을 느낄 수 있다는 것을 배우는 과정입니다. 증오의 감정은 아이가 부모로부터 분리되어 독립된 한 인간으로 나아가는 수단 중 하나입니다. 부모가 인내심을 가지고 부모로서의 역할을 수행할 때 아이는 든든한 보호막을 가지고 있다고 느끼고 안심하게 됩니다. 아이를 아직 어린아이 취급해서 화를 내는 걸까.. 2021. 2. 7. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
